老年人的房事生活

表现在新陈代谢减缓、抵抗力明显下降、消化系统功能退化、生理机能下降、肾精亏耗、性功能减退等症状。身体自由基减少，出现老年斑、皱纹，黑色素减少，头发、胡子、眉毛等变白，记忆力也减退。那么步入老年人阶段，老年人的房事生活还需要吗？

古代医学家认为，老年人断性欲，是人盛衰的自然之道，老年人节制性欲固然有积极的意义。但老年人分体质强健和体质虚弱的，可能不同的人对房事有不同的需求，要视人而定。如体质强健的对性欲不需要强忍，适度的房事也未尝不是好事。但是体质虚弱的，要有所避忌。重在根据身体体质状况适度调整。老年人要对房事生活有所节制，不可过度造成身体精力损耗等。