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乳腺增生 宫寒不可小觑

发布日期:2015-04-20 编辑:SystemMaster
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乳腺增生多发于女性,会出现乳房疼痛、乳房肿块、月经不调等症状。 而导致乳腺增生的大部分原因与宫寒有关。那什么是宫寒呢?

 宫寒即“子宫寒凉”。女性因肾阳不足,胞宫的温度不够,出现下腹坠胀,疼痛,白带过多、痛经、手脚冰凉、小腹臀部冰凉,月经有血块,例假期间有腹痛腰痛或者胸痛等。
宫寒会导致女性盆腔积液、各类炎症、宫外孕、不孕、性冷淡、子宫卵巢早衰、闭经等。大部分宫寒的女性患乳腺疾病的几率很高,尤其是乳腺增生疾病。
所以想要预防乳腺增生等疾病就要从调理保护子宫开始。
日常暖宫方法
1、饮食调理,祛除宫寒

四季都要避免吃生冷食物,喝冷饮。少吃寒凉性食物及水果。如大白菜、西瓜、绿豆、苦瓜等。
多吃补气暖身的食物,如核桃、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、海参、桂圆等。还可以早晚吃一杯生姜红枣茶,补气活血补血等。
2、运动
每天保持半个小时以上的运动,平时多运动,接受自然界的阳气。还有用热水泡脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。

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乳腺增生多发于女性,会出现乳房疼痛、乳房肿块、月经不调等症状。 而导致乳腺增生的大部分原因与宫寒有关。那什么是宫寒呢?[详情]

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