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中医中药药膳疗法

发布日期:2015-04-14 编辑:22156315
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遵循中医中药理论,运用中医的理论结合中药的药性,融入膳食中,能起到更好的治疗养生功效。

补中益气粥:以人参、柴胡、升麻、黄芪、当归、甘草、陈皮、白术等煎汤熬粥。适用于中气先陷、体力下降为主要表现者。
    消遥粥:疏肝解郁,养血,以甘草、薄荷、白芍、生地、柴胡、茯苓、白术等煎汤熬粥。适用于以心情急躁为主要表现者。
    甘麦大枣粥:补气养血安神,以甘草、小麦、大枣等煎汤熬粥。适用于以抑郁为主要表现者。


    八珍鸡:养血活血补血健脾,以川芎、白芍、茯苓、人参、白术、甘草、当归、陈皮等炖鸡

。适用于血虚易感冒者。
    罗汉果柿饼粥:清热止咳,以罗汉果、柿饼,熬粥。适用于咳嗽咽干,咽喉不利者。
    桂圆酸枣仁粥:养血安神,桂圆肉10g,酸枣仁30g,熬粥,经常服用,可治疗失眠、心慌、

记忆力减退等。
    冬虫夏草炖老鸡或鸭:以冬虫夏草炖鸡或鸭,可以益气壮元,治疗素体虚弱,神疲乏力者。

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于友宇 | 天鼎堂堂主
全国难治病研究专家委员会专家委员;中华养生保健促进会 “养生保健研究专家委员会”副主任委员;中央机关老干部健康联谊会健康...
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